Tekening kind

U bevindt zich hier: home > schoolkind > rugklachten

Tekening kind

Rugklachten bij kinderen

Het lijkt of rugpijn bij kinderen vaker voorkomt dan voorheen. Meestal wordt dan gewezen op de zware schooltassen, een verkeerde houding of een slechte lichamelijke conditie. Wetenschappelijk bewijs is daarvoor niet geleverd.

Neem de rugklachten van uw kind altijd serieus en ga er snel mee naar een kinderfysiotherapeut of huisarts.

Er zijn diverse oorzaken van rugklachten bij kinderen:

  • Slechte houding: Op jonge leeftijd zitten kinderen al vele uren op een dag. Vaak in een gebogen houding met telefoon, tablet of playstation op schoot.
  • Als een kind in de groei vaak voorovergebogen zit, ontstaat er veel en ongelijke druk op de rug. Artsen en fysiotherapeuten signaleren een toename van rug-en nekklachten: de zogenaamde gameboy-rug en tablet-nek.
  • Veel sporten: Een andere oorzaak voor rugpijn bij kinderen is overbelasting van de rugspieren bij intensieve sporters. De belasting die er op de rug komt te staan is dan te groot in verhouding tot de belastbaarheid van de rompspieren bij kinderen in de groei.
  • Scoliose: bij een scoliose is er sprake van een zijwaartse kromming van de wervelkolom; klik hier voor meer uitleg over scoliose
  • Zeldzame oorzaken van rugpijn zijn een ontsteking van de tussenwervelschijven of een tumor

Wat kunt u zelf doen

  • Controleer thuis de rug van uw kind door middel van de buktest. Laat uw kind recht gaan staan in ontbloot bovenlichaam, met de voeten licht gespreid. Laat uw kind met gestrekte benen het bovenlichaam voorover buigen: Kijk of de gebogen wervelkolom in een rechte lijn loopt en of er geen sprake is van bochel (draaiing van de wervelkolom of ribbenkast). Dit filmpje geeft duidelijke uitleg hoe je de buktest het beste kan doen: 

    https://youtu.be/McqetvenVxU 

Buktest foto 1 Buktest foto 1 Buktest foto 1
  • Matig het gebruik van de tablet, telefoon of playstation. Zorg dat uw kind de tablet of smartphone naar het gezicht brengt, zodat het hoofd recht blijft. Vaak gebeurt het tegenovergestelde: kinderen laten hun hoofd voorover zakken en dat heeft een enorme impact op de nekspieren. Gemiddeld weegt een hoofd 5 kilo, maar als je je kin op je borst hebt, weegt een hoofd ongeveer 27 kilo! Dat is veel te zwaar voor de spieren in je nek.
  • Je kan veel narigheid voorkomen door de lichaamshouding te variëren. Laat uw kind ook eens op de buik liggen om met de spelcomputer te spelen; dit zorgt tevens voor een sterkere rug en nek. Maar het allerbeste is om het spelen op de spelcomputer regelmatig te onderbreken en te gaan bewegen: laat uw kind even lopen, springen, gek doen …. het maakt niet uit.
  • Voorkom een te zware (boeken)tas of (rug)zak.
    Een boekentas mag eigenlijk niet meer wegen dan 10% van het lichaamsgewicht van het kind. Schooltassen wegen al snel meer dan 33% van het gewicht. Dit is slecht voor de gezondheid van de rug en kan op de lange termijn een verkeerde kromming en scheefstand van de wervelkolom veroorzaken.

Zijn er ondanks deze adviezen toch rugklachten bij uw zoon of dochter of heeft u twijfels of er sprake is van een scoliose? Neem dan gerust contact met ons op!

Gratis voetencheck

Gratis voetencheck kindervoeten

Ervaart uw kind pijn en/of een vermoeid gevoel aan de voeten tijdens of na bewegen? Maakt u zich zorgen over afwijkende stand van de voeten van uw kind? Valt of struikelt uw kind veel? Kinderfysiotherapie Daelenbroeck organiseert samen met Podotherapie Daelenbroeck een gratis kindervoetenspreekuur.

Heeft uw kind klachten of heeft u vragen over de voetstand of het looppatroon van uw kind en wilt u liever niet wachten tot we de spreekuren weer kunnen opstarten? Dan kunt u altijd een afspraak maken voor een kinderfysiotherapeutisch onderzoek. Een afspraak maken kan via onze contactpagina. 
Het kinderfysiotherapeutisch onderzoek is niet gratis en zal bij uw zorgverzekeraar worden gedeclareerd.

Voor 2022 zijn de volgende gratis spreekuren gepland:

  • Donderdag 27 januari: tussen 15.30 en 17.30 uur
  • Dinsdag 19 april: tussen 15.30 en 17.30 uur
  • Donderdag 7 juli: tussen 15.30 en 17.30 uur
  • Dinsdag 18 oktober: tussen 15.30 en 17.30 uur

Locatie

Kinderfysiotherapie Daelenbroeck, Medisch Centrum Bredeweg
Bredeweg 239 (2e verdieping, lift aanwezig) in Roermond

Omdat kinderen het moeilijk vinden om te wachten, is aanmelden wel nodig: U kunt voor het gratis kindervoetenspreekuur een mail sturen naar receptie@podotherapiedaelenbroeck.nl of bellen met 0475-322262.

 

Klik hier voor meer informatie

afspraak-maken-of-wijzigen.html
afspraak-maken-of-wijzigen.html

Wat ouders en
kinderen vertellen

  • Ze waren prettig in de omgang en dachten met ons mee! Hielden zeer goed rekening met de corona, afspraken konden op een veilige manier doorgaan.
  • Heel betrokken en fijn contact
  • Ik kwam er al met mijn andere zoon dat is heel goed bevallen daarom dacht ik bij fysiotherapie voor de jongste ook meteen aan jullie als fysio. Heel erg kindvriendelijk.
  • Hele lieve therapeut gehad
  • Geduldige manier van benaderen van onze dochter. Het op het gemak stellen van onze dochter en de manier van communiceren met haar.
  • Fijne begeleiding, afspraken makkelijk te maken.
  • Ook al waren verbeteringen bijna niet mogelijk, toch is er alles aan gedaan om alles uit te proberen. Het lag uiteindelijk niet aan de therapie maar echt aan het lichaam van het kind.
  • Mijn dochter heeft sinds haar ziekte een hele vakbekwame behandeling gekregen. Ze werd heel persoonlijk benaderd waardoor een vertrouwensband ontstond! Geweldig!
  • Het waren voor mijn dochter gezellige en vrolijke consulten met leuke oefeningen. Hierdoor was het geen moeite om mijn de dochter te motiveren om er naartoe te gaan en om de oefeningen thuis te doen.
  • Laura is open, sociaal, professioneel, warm en heel lief voor mijn zoontje van 3 maanden.
  • Je doet een goede werk!
  • Marjo is een enorm kundig maar zeker ook warm persoon. Ze nam de klachten van onze dochter serieus en heeft ons tips gegeven waarmee we ook thuis aan de slag konden. Onze dochter vond het altijd heel gezellig als Marjo kwam en we hebben haar echt vooruit zien gaan qua ontwikkeling. Marjo zorgde ook dat wij ons weer zekerder gingen voelen over ons dochtertje, en dan mn rondom haar ontwikkeling en mogelijkheden. Wij zullen Marjo zeker nog gaan missen!
  • Alles, goede begeleiding, duidelijke uitleg en goede oefeningen met resultaat.
  • Gewoon super in alles en heel prettig ervaren allemaal en ook veel baat bij gehad.
    Vooral doorgaan zoals ze doen.
  • Goed betrokken, neemt de tijd voor de klant
  • Alles was netjes en snel geregeld
  • Ik heb de fysiotherapie als prettig ervaren voor mijn kindje. Ik maakte me veel zorgen, de fysiotherapeuten begreep mij en heeft mij vaak gerust weten te stellen tijdens de behandeling.
  • Dat ze een lieve schat is die de afgelopen jaren ontzettende goede zorg verleent heeft aan mijn zoon en ze had elke keer op het einde een lief klein verassinkje voor mijn zoon als ie zn best had gedaan. Verder is ze heel professioneel en weet wat ze doet en ze is lief voor kinderen. Tip: Dat je makkelijker in contact kan komen met Daelenbroeck indien je bv. een afmelding op tijd wilt doorgeven maar volgens mij hebben jullie dat al aangepast.
  • Fijne begeleiding, kreeg telkens goede tips en oefeningen waarmee wij aan de slag konden.
  • Goede begeleiding, uitleg en verzorging. De manier waarop ze met mij dochter omging, geweldig!
  • Heel lief !
  • Had geduld met onze tiener.
  • De fysiotherapeut was √°ltijd positief. Ook al was de vooruitgang op momenten wat minder, de fysiotherapeut bleef positief. Dat vonden wij echt heel erg fijn.
  • Ons dochtertje is ongeveer een jaar onder behandeling geweest. We zijn erg tevreden over het behaalde resultaat. We zijn altijd goed geholpen en werden vanaf moment 1 begrepen. Mochten we in de toekomst nog eens fysio nodig hebben zullen we zeker terug komen, een aanbeveling voor een ieder!
  • Deskundige, vriendelijke behandeling!
  • De omgang met mijn dochter, erg leuk om te zien! en de goede tips en adviezen die we mee naar huis kregen om te oefenen, hebben er veel aan gehad en nog steeds veel profijt van.
    Bedankt voor je inzet en meedenken, actief met de leerkrachten contact opnemen en inspelen op actuele situaties
  • Dat jullie me goed geholpen hebben en ik vond de fysiotherapeuten heel aardig.
× Home Kinderfysiotherapie
Kinderfysiotherapie algemeen Meetinstrumenten Behandeling Wie zijn wij Samenwerking Informatie voor leerkrachten
Baby
Babyfysiotherapie Voorkeurshouding Plagiocephalometrie (PCM) Motorische ontwikkelingsachterstand Prematuur-dysmatuur Huilbaby
Peuter & Kleuter
Kinderfysiotherapie 2-6 jaar Motorische ontwikkelingsachterstand Afwijkend looppatroon of tenenloop Gratis voetencheck Het ELK-team
Schoolkind
Kinderfysiotherapie 6-18 jaar Motorische ontwikkelingsachterstand Fijne motoriek Schrijfproblemen DCD Rugklachten Groeigerelateerde pijnklachten heup/ knie/ voet Het sportende kind Medical taping Aanhoudende Lichamelijke Klachten Gratis voetencheck Het ELK-team
Prikkelverwerking Contact
Contactgegevens Eerste afspraak maken Afspraak wijzigen of afzeggen Locaties Klachten